我该怎么拯救我?

这种事儿我朋友也遇到过，说实话，遇到这种事情，也没什么很好的办法，只能自己先确认背叛后是谁的错，如果你爱的人真的背叛你了，你可以找一些你最信任的聆听者，向他们倾诉，像我朋友跟我讲的话，我就劝他想开，也只能自己想开，其他人真的没有办法，最多就劝一下你，全靠你自己啦，再去找个更好的，你一定要证明给背叛你的人看，没有你我会过得比你更好！！加油哈↖(^ω^)↗

你要知道啊，感情不能勉强的。
她背叛你，就能看出她不值得你太难过。

感情就是这样，很深厚想忘记的话很难。
但是都是需要时间的，一点一点看开。

首先别老是想这件事情，如果碰到什么事情让你又再想起的话，给自己一个微笑让自己坚强，然后不再去多想。

然后你可以把心完全投入到工作中。占用掉思念她以及和她的过去的时间。以此多冲冲事业也不错嘛。

有时候可以和朋友出去逛逛玩玩，消遣一下，放松一下大脑。该玩就玩不要太难过。

然后剩下的都是时间的问题了。
时间会慢慢冲淡的。直到你能看开，或者遇到一个更合适的女人。

感情的伤嘛。谁都会经历，谁都会失恋的。

你说她背叛了你。那你就要认真考虑一下到底是谁的不对呢。
如果是她的不对，你要知道，她已经背叛了你 说明这个人也不怎么样。就算以后在一起也不会太好。提早的一个解脱啊。想开点吧。