跑酷深受年轻人追捧，跑酷前需要做什么准备？

2022-09-29 21:04

4个回答

需要了解跑酷的危险系数和挑战的难度，实力不允许的情况下还是不建议冒险。

首先要提高自己个人素质，体力要练好。其次要准备运动装备。一个手腕，宽松的裤子还有摩擦力好，底厚的鞋子。

一定要先进行体能训训练，酷跑前半个月每天要跑5公里以上，形成肌肉训练，之外还要学一些基本的医疗知识。

第一就是要规划好路线，第二要准备好运动鞋，第三就是要事先踩点。

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3个回答2023-03-15 10:50

首先我觉得就是需要一个头盔，因为头盔能够保护好你的头部，其次就是护膝还有护肘，这样才能够让自己不轻易受伤。

1个回答2022-12-25 16:07

类似，但不一样！

1个回答2022-11-11 11:05

由来：　这个运动是由法国的大卫·贝尔（David Belle）80年代所创立的，它能使人通过敏捷的运动来增强身心对紧急情况的应变能力，这点和武术近似。不同之处，武术虚拟格斗反击，而跑酷虚拟紧急脱逃。...

1个回答2023-09-09 22:05

跑酷是一项运动。“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬...

1个回答2024-02-20 01:11

好像是精武门2 陈珀霖主演的

1个回答2022-11-27 12:40

主要是靠氪金和运气

1个回答2024-03-11 15:47

楼上的，你这一串完了名字没地方打了。艹秋名丶老母鸡灬唉。。太天才了，正好8个字符，哈哈。你可以换成想要的动物，最长3个字。

1个回答2024-02-14 09:20

是镜之边缘，在一些手机助手上就有，我的苹果上的PP装机助手就有，不要钱的，100多MB

2个回答2022-08-17 02:10

跑酷亦称作“城市疾走”或Parkour。它诞生于80年代的法国，“Parkour”一词来自法文的“parcourir”，直译就是“到处跑”，此外它还含有“超越障碍训练场”的意思。Parkour把整个城...

2个回答2023-08-12 21:06

跑酷其实是一种极限运动，用最合适的动作最快的穿越眼前的障碍，到达目的地。我做为一名跑酷运动员，向你这么解答。

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