分手了要怎么挽回

分手后存在黄金时间期吗？答案是：存在。那么很多人会不假思索的认为最佳挽回时间一定越早越好，事实当真如此吗？答案是：并不。

分手后有一段时间是对方特别想念你的，这些时间段都是很适合去进攻的，因为分手后会有一个情绪起伏的过程，那么抓住这个变化的关键点就可以让自己战无不胜。

一般来说，真性复合的情况，也就是复合后没有出现二次分手的倾向，1~5年的长期恋爱关系，平均挽回周期在2至4个月。1年以下的短期关系挽回周期跨度较大，短至几天，长至半年。然而，所有类型的挽回成功人数最多的集中在30至40天。

从上面的数据我们可以看出，大部分成功挽回的案例都花费了不少的时间，这里指的是不会面临短时间二次分手的挽回。然而很多人仍然追求快速的去挽回前任。我特别理解大家失去恋情后的复杂心情，但是要切记“欲速则不达”。快速挽回成功的感情也会快速分手，因为短期相处靠技巧，长期相处靠真实。技巧可以加速挽回，但是你们的根本原因并没有得到解决，你自身也并未得到提升改变，那么重蹈覆辙的概率也会很高。

分手的类型决定你的最佳挽回时间

挽回是慢工出细活，所以一定不要总想着一步登天，有这种心理的我不建议挽回，建议你去买彩票。因为这种心态能成功挽回的概率也就和中头彩差不多，不信可以试试再回来。那么言归正传，分手究竟有哪些类型。

1.真性分手/认知性

最佳挽回时间：

1.一般分手——冷处理时间：一至两周(7-14天)

2.轻度真性分手——冷处理时间：两至三周(14到21天)

3.中度真性分手——冷处理时间：一个月(30天左右)

4.重度真性分手——冷处理时间：一个半月(45天左右)

5.原则问题分手(严重犯错)——冷处理时间：三个月至半年

如果说是因为分手了，现在想要挽回的话，那么你们现在已经谈了三年的恋爱了，那肯定是因为谈的时间太长了，对彼此都了解。然后对彼此的缺点都不想再继续下去了，那么我建议你最好先冷静两个月，然后再试着去沟通交流一下。