训练和锻炼的区别
2个回答
训练与锻炼的目的和效果都不同。训练是为了出成绩,提高竞技水平;锻炼是为了身体健康,健身保养。
从训练的效果上看,通过系统地训练,竞技能力会有所提高,但训练有时是很惨酷的,大量的超常规的训练,往往是以牺牲自身健康为代价的;而锻炼从效果上看,通过长时间的非系统的锻炼,可以达到强身健体或有针对性的健身效果。
从训练的效果上看,通过系统地训练,竞技能力会有所提高,但训练有时是很惨酷的,大量的超常规的训练,往往是以牺牲自身健康为代价的;而锻炼从效果上看,通过长时间的非系统的锻炼,可以达到强身健体或有针对性的健身效果。
训练是被动的,是有某种功利性目的,有人监督
锻练是主动的,是以自我健康防松为目的,自己随时随意
锻练是主动的,是以自我健康防松为目的,自己随时随意
相关问答
训练,锻炼,磨练有什么区别
训练:专业或者职业技能的练习 锻炼:业余状态进行某种技能的练习 磨练:主要指精神方面,用各种艰苦的环境或者境遇来增强意志力。
科学的锻炼力量训练怎么安排?
不是每天都练的
专注力训练:怎样锻炼孩子的专注力
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全文锻炼和锻练有什么区别
锻炼:指的的金属的锻造过程; 锻练:指的指的人运动的过程;
练瑜伽可以锻炼身体又锻炼心理是真的吗?为什么这么说?
练瑜伽有助于身材塑形,以及锻炼身体的平衡协调能力,身体素质比较弱的人可以尝试去练瑜伽,坚持半年左右,就能感觉到身体的变化。
怎么锻炼口才,有培训说话的地方吗
是训练出来的
请问大家怎么锻炼(磨练、训练、练习)自己的口才呢?
我其实想要锻炼自己的口才的话,那我肯定要多练习,多说话,比如说每天多阅读来,然后和别人多交流,这样他才能官方的去锻炼
脑力训练很流行,主要锻炼哪些?
主要腔帆是锻炼孩子的伍樱雹心理承受能力,帮助孩子颂兄突破心理障碍,可以训练孩子的思维能力,提高孩子的想象力,创造力,可以培养动手能力。
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