我是一名乒乓球业余爱好者,练球还行,比赛一般,如何提高?

2022-10-01 11:40

2个回答
说明基本功还是不扎实,如果对自己要求没那么高就以赛代练,多打计分。如果想速成就找教练练多球,两个月的训练就足够你打几年的进步幅度。乒乓球没有什么诀窍的,就是多练
对于业余球路过正是最好打的,击球力量节奏变化少,线路容易抓,打起来很舒服。
比赛更讲究随机应变,来球不会舒服。所以练球的节奏单一,线路单一会被放大。
还有就是太想赢球,导致的动作过大,发力过猛,导致连续差,失误多。
针对这些,练球就不能单一,近台中台,中远台都得练,三台变换得练。各种技术衔接得练。节奏变化和变化的应对都要练。
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最好是有教练,这样提高的比较快,如果要视频的话可以去网上搜一下,希望对您有帮助。。。。。。。。。。。。
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主教练是施之皓,几位主力队员的主管教练如下, 郭跃,刘诗雯,孔令辉 李晓霞,李隼 郭焱,闫森 丁宁,陈彬 希望我的回答能帮助到你。