减肥期间减肥者不要做哪些傻事?
2个回答
人人都喜欢苗条的身材,为了好看很多人都热衷于减肥。减肥的时候要注意有些傻事万万不能做。一、不要利用药物减肥,药物减肥都会伴随着副作用。二、不要不吃东西,这样减肥不仅容易反弹还会有害健康。
不要节食减肥,非常的不健康,可能会减肥失败,还带来胃病。再就是不要盲目运动,不合适自己的运动会造成反效果,运动要适量,不要追求多。最后就是不要过度追求体重的少,而是要追求体型的美。
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