我对生活失去信心了，感觉好没劲，好压抑

一个人失去了生活的信心需要：首先要知道，自己活着是为了什么，不是白白来一趟人世间的，一个人存在就有存在的理由，不能因为一时的打击就失去对生活的信心，即便是失去，也应该是暂时的，知道自己为什么活着，如果不知道，可以树立一些生活目标，哪怕只是物质方面的生活目标，也会让自己找到归属感。
一个人失去了生活的信心需要：依赖于一份可靠的感情。很多时候，我们不知道自己的脆弱，一旦失去生活的信心，我们就失去了自我一样，整个人空空荡荡的，这个时候，可以依赖于一份可靠的感情，可以是友情、爱情、亲情，一切可以让自己乐观开朗起来的感情都可以，生活不止为自己，还有更多的人期待自己的重生。
一个人失去了生活的信心需要：旅行，重新寻找生命的意义。这一点通过旅行很容易实现，因为旅行，是从一个熟悉的地方到一个陌生的地方，很多人都有远方情节，当到达远方，才会明白很多事情，感悟生命的意义，在过程中，发现那么多人，那么多的生命还在每日奔波，就为了可以活着，这就是最简单的生活的信心来源，你也有理由需要努力。
一个人失去了生活的信心需要：翻看过去的自己，或许是一些签名，或许是过去的日记，或许是一些仅存的只言片语，也或许是过去的一些亲戚朋友，他们可以帮助你找回自己，重试生活的信心，知道过去的自己是多么的美好和优秀，而未来的自己更应该是优秀和美好的，现在要做的就是重新开始，一切都还来得及。