21天减肥法第二阶段第三天吃多了怎么办
5个回答
从第二阶段重新开始不过头两天需少吃一点后面再执行,反弹还是会有的但不会太大,别吃泻药对肠胃不好 呃,你还吃得下? 以后注意克制自己,想要减肥就必须坚持
我的意见就是按照要求继续进行余下的步骤。
一个人不是一天两天胖起来的,所以你也不要指望短时间就瘦下去。21天只是一个基本循环,要达到最终的减肥目标,有些人可能要经过多次这种循环。
不用纠结这些细节的。
一个人不是一天两天胖起来的,所以你也不要指望短时间就瘦下去。21天只是一个基本循环,要达到最终的减肥目标,有些人可能要经过多次这种循环。
不用纠结这些细节的。
吃点辅助消化的东西,如酵素类产品、山楂、蜂蜜等,不用有太多压力,尽力了总会有效果的
能怎么办啊,吃点泻药。
不用重新开始。。。别继续暴了就成 ,一下吃太多对胃也不好 ,毕竟之前几乎没吃
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21天减肥法第二阶段应该吃些什么
我也在用21天减肥法 不过我现在已经时第三阶段了 我在第二阶段的时候 除了三餐别的都不要食!! 只吃蔬菜和苹果! 你可以和酸奶什么的(一定要低脂!) 但是如果你早餐和了酸奶那你早餐就不可以再吃其他东西...
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