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女孩子适合学那些运动防身

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女孩子适合学那些运动防身

2022-10-03 01:11

3个回答
2022-10-03 06:02
你好，我觉得学跆拳道不错

可以锻炼身体，还可以减肥

跆拳道针对男生。女生的体质

分为男生跆拳道和女生跆拳道

对女生要求不是太高，也没有想象中的那么疼
2022-10-03 04:36
先加强自身的运动锻炼 然后可以学学跆拳道
2022-10-03 02:15
女子防身术训练强度适宜，训练形式灵活多变，训练课堂丰富有趣，释放压力，击打人形靶、木人桩、反应速度球、不倒翁沙袋。使女性朋友在训练中精神面貌得到改善，增加之间的彼此交流，消除久坐导致的亚健康状态，以充沛的精神面貌投入到工作中，从而创造高效率的工作业绩。
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