什么是自助心理训练?

2022-10-03 08:59

2个回答
就是教你自己给自己做心理健康调整和治疗的方法,自己去完成!
心理讲究助人自助。自助心理训练就是自己对自己的心理特点进行训练和改善。有一种在线自助心理训练,那是半自助的,会有专家做一定的辅助。
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