想打架怎么办？

心情不好，日常暴躁是每个人都会遇到的，冷静一下，问自己三个问题：

1.我是谁，我在哪。

2.为什么生气暴躁，谁的错。

3.打架的后果，自己要付出的代价。打赢了有什么样子的后果，打输了后果会怎样呢？
最后深吸一口气，默念世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好不好。还要问下自己生气能不能解决问题，如果不能先把目前生气事情放到一边，大概五分钟左右，然后在回来考虑这个事情，或许情绪会完全不一样，你会淡定，平静许多。

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想打架怎么办？是不是你最近压力较大啊，所以才有这样的想法，想想办法去给自己减压，如果是女生可以唱唱歌，逛逛街，买买东西，如果是男生可以去爬山，跑步，打球，找朋友喝酒，最主要的是学会减压，现在人的生活压力都大 要学会自我调节

为啥想打架，准的有个原因呀？