最健康的睡姿是什么？

右侧卧最健康，可以帮助消化。虽然左侧卧入睡更快但会挤压心脏给心脏带来负担，而平躺手容易压住呼吸形成梦魇，所以综上右卧最健康，希望对你有所帮助。。。

朋友：你好。
最健康（你所希望）的睡姿：右侧卧，右腿微弯，左腿放在右腿上、伸直；右手弯曲放于脸附近；左手自然的放在身体上。这是理想的，也是你所希望的。实际上，人在一夜间睡觉中，不自觉的翻身20多次；而是无需控制的。