告诉我如何学会放过自己?

看是因为什么事情。是做错拉，还是怎么了，是不是因为有时你对事情太放在心上拉，所以对自己也这样，不要想太多拉呵呵，希望你过的开心

世上哪有熬不过的痛苦，只有放不下的自己。

不妨活得简单一点，把心放平，把事看轻，学着放过自己！作家杨大侠指出，放过自己才能活出自己。

你要放过自己,需得先放过你的烦恼..
你可能还没注意到另外一个可以让你拿起来的。所以你放不开.
人就是这样！打个比喻：
一个人面前有菜，有肉，有鱼。
当他吃肉吃鱼，吃得津津有味有时被骨头刺了一下，却又不忍放下口中美味。
谁曾知道被忽列的青菜，也有它不可貌相的地方吧？
要放下一个事物、感情，首先要懂得去接受去珍惜新的事物、感情。
山顶风景犹美，山下却也有味！
朋友，隔河景色总较眼前为美，何不学习一笑置之的胸怀,去看待生活的起起跌跌呢.凡事用心感受，用心体会！
拿起来需要勇气，放下却更需要勇气，那是大仁，大智，大勇的表现，是果断的使然——任何人都欣赏这样的人格魅力。