情绪有哪三个要素组成

行动的三要素

演员在明确了什么是行动之后，当他进行表演时，首先要把握的就是：我做什么？

在生活中，人们在行动时总是会给自己提出一个任务，这个任务就是：“我做什么？”演员在表演时，同样也要给自己提出一个需要去完成的任务。例如前文中提到过的马洛列特柯娃的找别针的那段表演，演员首先应该抓住的是“寻找宝石别针”这个任务。

但是，任何人都会清楚地知道，一个人在要做一件事情的时候，他决不会是为做什么而做什么，任何人在干一件事的时候都会有一个目的。例如：“寻找宝石别针”这个行动就有着一个非常明确的目的，那就是：要找到它，把它变卖之后去缴纳戏剧学院的学费。这就是说，任何一个行动都是有目的的。所以，为什么做就成为行动中的另一要素。

当人们在完成某一行动时，就不可避免地会和外界的环境或人发生矛盾，为了克服和战胜外界环境或人的阻碍和抗拒，行动者总是要千方百计地去适应，并且会采取各种各样的手段（形体的、言语的、表情的）来影响和改变这个环境和人。这种影响和改变外界环境和人的手段，在表演的术语中称之为“适应”，所谓“适应”，也就是指在行动的过程中应该怎样做。

情绪的三个组成要素： 情景、认知和生理变化。

你可以不强大，但你不能没有梦想！你可以不成功，但不能放弃努力！
很多时候等你变优秀了，那些你想要的，也许自然就会来找你
你给世界什么姿态，世界将还你什么样的人生