我好难过怎么办？

不是因为发生了什么事情吗？好难过的话，我们可以静下心来去想一想嗯，去安慰下你自己，去触碰一下你的心灵，然后呢，实在很难过的话，可以走去出去走一走走一走，你的朋友聊一聊天

想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…

有难过的情绪很正常，总之要把一个人的情绪调理好，就要控制自己的情绪，坏脾气是魔鬼。

你好难过，可以看看喜剧，听听相声，这样都可以慢慢忘记。