如果把自己封闭的太久了，想要走出低谷很难，有什么办法能让自己很快的快乐起来？
2个回答
心病还须心药医.我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!
培养自己的知足感，生活中哪怕一点快乐就把它放大，能让自己十分快乐，一点一滴积累吧
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