如何克制自己网瘾

2022-10-14 01:32

2个回答

你要有个自己的小目标啊，比如把年级排名在你前面的某个人当目标，先努力超越他，你会有成功后的喜悦感，或者你培养一个现实的爱好，或者你有一两个知心的好友，给自己找点学习的动力目前就好了

网瘾也是一种心理疾病。
治疗网瘾是需要长时间的。
所以可以请专业的心理老师帮助你。

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1个回答2023-02-03 23:32

远离那种环境，还有管好自己的口袋，出门只带少量的钱，另外培养多方面兴趣，只要有其他更大的兴趣，自然会对赌淡掉。

3个回答2022-08-28 08:11

找个其他的事情转移注意力如果自制力比较有限的话，可以去专门的网瘾戒除学校强烈推荐宏开教育学校！！！

3个回答2022-08-23 05:06

能看小说，说明你有时间，如果你是学生呢，就看一些著名小说和一些作文。如果你不是学生了，就在想看的时候出门逛逛，不想出门呢，就看看电视，听听音乐就OK了！

1个回答2023-08-10 16:53

想要戒烟一定要克制自己不能吸，告诉你最好的办法，每天是早上起床啃几口白萝卜，这样吸了烟就会没味了，很有效果

5个回答2022-05-28 15:38

“每隔7天左右”，这也不算太浪费时间吧更用不着完全戒掉啊，喜欢下就下嘛，人总得有点爱好呀如果觉得费了太多时间，就适当地把注意力转移到其他方面，也要自己爱好的有益身心的：如看书、访友、爬山、打球等

1个回答2023-08-08 13:20

转移注意力，克制。

3个回答2023-05-22 08:05

会上瘾！让自己忙起来，几天不看就好了！

1个回答2024-02-10 13:16

没有什么很好的办法,只有靠你自己,你要想清楚,你用电脑是做什么?你用电脑进行的活动对自己是否有积极的作用,是否会影响将来的前途,对自己到底有没有什么好处我想你大概是玩游戏吧,其实我也一样, 典型的...

1个回答2024-01-29 12:50

3个回答2022-08-23 11:45

多来点现实的交流。游戏上瘾其实是你太空虚了，对现实的生活没有成就感满足感。在现实中很多不能不方便说的话在网络上却无所不谈。在现实生活中没有那种呼风唤雨的能力在网络上可以实现。这就是现今人们对于网络依...

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