最快最有效的减肥方法，不要减肥药？

2022-10-16 02:21

2个回答

适量的运动，每次饮食都只七分饱，多喝水，晚饭能不吃主食就不要吃，就喝杯奶，只要持之以恒就减肥成功了，相信我没错的，我就是这样减下来的

那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!

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1个回答2022-11-26 11:06

没什么效果副作用太大不管吃什么牌子的减肥药都必须配合控制饮食才会有效果

2个回答2023-01-01 14:55

目前来说效果最好的应该是美姿/减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿/减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年多了,没有出现反弹. 美姿/减肥胶囊...

3个回答2022-11-14 06:14

俪宝姿减肥胶囊是一款很不错的减肥药，它是纯中药减肥胶囊，不用节食，不用运动就可以轻松减肥的，我就是吃这个成功减肥的，我吃了3个月减了28斤（呵呵~不错吧，我看到体重一直往下减，我真的很兴奋的，现在我的...

1个回答2023-02-07 23:11

吃减肥药，大部分是有副作用的，停药的话，一般都会反弹。最要效的话就是多锻炼，合理控制自己的饮食。

1个回答2023-02-04 23:22

作为一个减肥的过来人，减肥有时用减肥产品未必不是一个好选择，我自己就是用减肥产品瘦下来的，当然减肥产品的选择我们一定要慎重，不是说所有的减肥药都没有效，也不能否定所有的减肥药都是没有效果的，就我个人而...

3个回答2022-11-27 22:54

目前来说效果最好的应该是美姿/减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿/减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年多了,没有出现反弹.

3个回答2022-12-27 04:01

使用减肥产品的话，可以试试美姿减肥胶囊目前来说效果最好的应该是美姿减肥胶囊,我在网上看一下,这个产品的口碑最好,纯中药成份的,最起码没有伤害吧,所以我选择的是美姿减肥胶囊,一个月减了15斤,过去半年...

3个回答2022-12-28 16:29

我用的是绿瘦植物膳食纤维，根据你的赘肉情况来制定瘦身组合。刚开始用的是D款299元，瘦了10斤左右，觉得效果好又用了D款全程瘦身组合499元。我减肥前145斤，因为怀孕生育导致的，饱受肥胖后的痛苦，也...

3个回答2022-08-09 16:49

有效果呀！我老婆上次在淘宝减肥帮买的一种感觉还好，不过多少有一点副作用，是药三分毒嘛！

4个回答2022-08-31 00:28

木有哦，我同学之前吃过一款，一开始减了十多斤，停药后就开始反弹了，而且吃的过程中她脸色很青，晚上还失眠了。你是阳虚的体质吗？就是寒体，冬天手脚总是冰凉那种体质，如果是的话可以试试生姜红茶哦，朋友去年冬...

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