如何看待恨、愤怒、发火？

如何看待恨愤怒发火这种情绪呢，主要就是说对自己自身的一个情绪掌握的不是特别好的原因，把控能力不是特别的强，嗯，当我们心中有压力，这些时候呢，要有合适的方法把心中的压力宣泄出去才是最合适的，对我们的身心健康也有一定的好处。

正确的看待愤怒的情绪，因为人都有三情六欲，没有必要过分压抑自己 很多人在遇到很愤怒的时候，都会走火入魔，觉得没有任何东西能够阻止自己，自己就是一个已经失控的恶魔。你没有宽容之心，就容易愤怒。为人处世，也要站在别人的立场上想想和看问题。能克制就克制一下。对自己对人都是有好处的。

愤怒是人的一种常有的情绪。只是按照传统中医的观点，怒伤肝，喜伤心，总之，大起大落的情绪变化会对人体造成较大伤害，只是人是一种感情动物，有情绪变化非常正常，应该学会控制自己的情绪，以免在不理智的情况下做出错误的事情。

愤怒发火是一个人的品性，有人思想遇到不快乐的时候，你的压力的时候都是这样的，不过像这样的脾气，过去一会就好了