感觉自己最近变的好颓废，我应该怎样开始做出改变呢？

先要意识到自己的状态是不对的，并且有改变现状的念头。如果你颓废久了心里仍然一潭死水的话，那就谈不上想做出改变了。 有了想改变颓废状态的想法后，你可以适当给自己一点暗示。例如，你平时晚上熬夜到凌晨2点...

第一步，找出颓废的原因 第二步，找一个改变自己的目标和动力以及原因 第三步，制定计划，虽然可能不会按照计划行事到它会提醒你 第四步，要有自信，先和身边人去尝试一些新事物 第五步，打扮方面，穿自己觉得穿...

所谓的颓废、毫无斗志，始终只是自己无法给于自己一个理由去振作。想要振作，只需要自己给于自己一个理由。而这个，理由也很简单，只是让自己振作，不想在继续沉寂下去。 去‘逼迫’自己在继续坚持自己所期待的什么...

改变自己颓废的人生需要一定的决心、意愿和行动。以下是一些建议，帮助你开始改变自己的生活： 定义目标和愿景：思考你想要实现的目标和理想生活，设定镇棚清晰的目标和愿景，明确你想要改变的方面。 制定计...

　　人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤...

如果你感觉你最近有点儿颓废的话， 要找到你颓废的原因是什么 肯定是经历了一些事情之后， 你的情绪有点儿沮丧， 所以才会颓废的 找到原因之后 针对发生的这个原因 找到一个解决的办法， 你就可以找到改变你...

所谓的颓废、毫无斗志，始终只是自己无法给于自己一个理由去振作。想要振作，只需要自己给于自己一个理由。而这个，理由也很简单，只是让自己振作，不想在继续沉寂下去。自己的人生，自己才是掌控者。学会去主动的生...

如果你甘心这样颓废过一生，你就继续颓废啦。我也颓废过，当时放弃了理想和人生，可是后来我不甘心，我根本不愿意这样过一生，颓废只是一个逃避的借口。

颓废是因为那你没有足够专注的事情 当你对一件事情达到一定的专注，你就会很自然的摆脱颓废的境地

其实也只有你自己才能救自己，你应该树立一种信仰，包括宗教也行。释放掉内心的压抑重新振作起来。调整好自己的心态，找一些自己喜欢的事干干，那怕只为他人作贡献的义工也行。只有这样你才能体会到自己存在的价值和...