练习双杠时胸中间疼是怎么回事?

2022-10-16 23:00

5个回答
没啥大不了的。。
你是练撑双杆,下压,还是啥的啊?
没什么大碍的。。
平时练得少,开始就是会胸中间痛,那里比较薄弱,肌肉也没那么强壮,加上骨架有点挤压。
一般在做运动时候,没有活动开,肌肉软组织受伤。如果长时间还疼,最好到医院做个CT。
可能是肌肉拉伤
你这疼可能不是简单的肌肉疼痛,练习双杠对力量要求高所以对心脏负荷很大,在中国传统的养生来看练习双杠应该是不利于健康的,(这个我不能确定),我也是有心慌和心脏处有微微疼痛感。当然,如果你足够年轻是感觉不出来的。还有一种可能性是你刚刚开始练习双杠,所以胸部的肌肉和骨骼还不能完全承受这样的力量,所以产生疼痛,这样的话问题不大。但我个人不建议你长期高负荷练习双杠。
还有别的症状吗?是胸内还是胸外,感觉是胸骨还是胸腔?按你说的一般有两种可能,一是肌肉拉伤,安静修养几日会好。二是软肋骨炎,吃或外敷点扶他林。
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