如何放弃一个不爱自己的人？应该怎么做？

放弃一个不爱自己的人是很困难的，只有亲身经历过的人才知道做出这个决定有多么的不容易，而且除了下定决心困难之外，能够做到才是最为困难的。因为我自己就是属于那种喜欢上一个人就很难放下的类型，哪怕我明知道他不喜欢我，但是要想让我真的放弃也是很难的。

我相信有很多人跟我都是一样的，道理都懂但是实际做到就很难，其实也不是大家自己不愿意放下这个人，而是心意不受自己的控制，不自觉的就会去想对方，而且强迫自己放下也起不了任何作用，自己在这个过程中也会感到特别痛苦。所以说想要放弃一个不爱自己的人，这个事情没有办法来强的，接下来我就说说怎么做能够有效的放弃对方并且自己不会感到那么痛苦。

尽可能让自己忙起来。我自己就是属于那种忙起来就没有时间去想别的事情的人，不管是忙学业还是忙工作，只要自己有事可做就不会那么闲，就不会整天去想对方了。而且放弃一个不爱自己的人最重要的一点就是要跟对方断了联系，如果还是跟之前一样时不时见面、聊天，你是不可能放下他的，所以在决定放下他的那一刻起，就要避免跟他的接触，即便是做不到不见面，也要做到不主动理他，最开始很难但是这个是大家可以控制得了的，相信我只要你们断了联系，再加上自己忙一些，你想起他的次数就会变少。

脱离滤镜去看他。大家在喜欢一个人的时候总是喜欢带着滤镜去看对方，就会觉得对方身上全都是优点，而这些也是吸引着自己的地方。所以你现在要做的就是脱离滤镜，毕竟没有人是完美的，他一定有缺点，只不过是你之前没有看到罢了，你现在就盯着他的缺点看，相信我你在发现他的缺点之后对他的感情就会发生一些变化，尤其是当这些缺点中有你绝对不能忍受的时，你就不会再喜欢他了。