减肥遇到瓶颈期，体重怎么也下不去，该怎么办？

这就是减肥当中的平台期吧，我也有你这样的经历，现在我只是祈祷不要反弹回去就万幸了，还是要平时多注意饮食吧，看到诱人好东东不要多吃啦，你我共勉吧^_^

顺其自然，如果实在瘦不下去的话，那就让一切顺其自然吧，有的时候你越想得到的东西越得不到，不想得到的东西，反而很轻易的就会得到手，所以你不需要太在乎这些东西，只需要随心所欲就可以了。

其实减脂一开始就大量运动，节食，这是非常不健康的，也许一个月瘦20斤，30斤，很肆虚快就达到平台期，一旦到达平台期，很多人会出现焦虑，消极的减肥心态，这是非常不利于减誉好脂的，正确的方式是裂虚燃缓慢的...

肯定是要坚持呀，减肥是要分阶段的，减肥瓶颈期并不是说减不下去了，是你最近的减肥到达一个临界点，需要缓一段时间才能继续减，这段时间尤为重要，我们不能放弃。

在减肥遇到平静期的时候，在心理上一定不能放松自己，因为减肥是一个需要长时间去努力的事情，如果在其中的某一个地方突然放松了自己，就很容易造成反弹，使得自己之前所付出的努力都变得失去意义。 ...

还是要坚持运动的，注意自己的饮食

意思: 瓶颈期指的是事物在变化发展过程中遇到了一些困难（障碍），进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼；反之，可能停滞不前。 解决办法: 1、用积极的态度来思考。首先个人觉得心态是非常重要的，大多...

儿童乐园会遇到哪些瓶颈？ 儿童乐园发展到一定时期，由于市场竞争的加剧和市场发展趋近饱和，导致儿童乐园发展遇到瓶颈，利润无法提升或利润下滑，这时，寻找经营突破点是亟待解决的问题。要想成功突破瓶颈期，...

碰到瓶颈很痛苦，但是还是要保持理性去分析，这个瓶颈得关键是什么？造成瓶颈的原因？找到原因，找到自身存在的问题，然后分析怎么解决这个问题，通过问题分解一步一步克服掉，最重要的是有一颗坚持不懈的心。

我现在异地恋近8年，不能说异地恋现在的感情很好，也不能说不好。各种心酸只能自己体会。争吵也有，开心快乐也有。说说异地恋最让人心酸的两个问题： 1、沟通/需要 不管什么时候需要找他（或她）都是找不...