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关于食物脂肪和热量的问题.

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关于食物脂肪和热量的问题.

2022-10-19 01:30

1个回答

2022-10-19 05:38

玉米的争议很大的，有的人说减肥，有的人说增肥，我估计应该还好，毕竟是五谷杂粮嘛~
但是其实最减肥的是南瓜哦，热量超级低，而且很容易有饱的感觉~~
另外红薯也是不错的选择~
关于早饭，最好不要吃那么干的东西，减肥的话一般吃的比较少，这样比较容易便秘，所以早上建议喝点牛奶或者豆浆，再吃点主食就很好了（其实我一直吃全麦切片的，热量并没有想象中的那么高啦，切片是面包中热量最低的~）
加油哦~我觉得馒头和鸡蛋比较起来，鸡蛋的营养比较好哦~

相关问答

热量是脂肪么？热量=多少脂肪？

1个回答2022-11-28 16:52

脂肪是用来产生热量的。由于脂肪产生热量的能力比其他如蛋白质和糖要高，所以称之为高热量食品。热量在体内的用途：维持体温，推动新陈代谢，积累能量，也就是长胖。

热量而不是脂肪含量.热量不是能量吗.和脂肪有关吗

1个回答2022-12-20 17:01

你到底要表达什么

求食物热量脂肪表

1个回答2022-12-14 03:05

热量大的食物吃了容易长肉, 脂肪大的哪也是一个道理.如果是肥胖人尽量少吃,如果实在爱吃,那你就吃后多运动,把多吃的热量和脂肪消耗掉.

热量和脂肪有什么区别

3个回答2023-02-14 04:31

热量和脂肪的区别是热量来自于碳水化合物、脂肪以及蛋白质，而这些热量是由食物中的产热营养素提供，脂肪存在于人体和动物的皮下组织及植物体中，是生物体的组成部分和储能物质。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三...

热量是不是等于脂肪？

3个回答2022-09-08 23:41

不是啊。。。脂肪可以产生热量。。。热量可以一脂肪的形式存储起来。。。。但这不是说热量就是脂肪

什么食物具有饱腹感并且没有太多脂肪和热量

1个回答2023-01-21 22:20

玉米、纤维饼干

脂肪含量少的食物热量少的食物

2个回答2022-09-03 14:11

苹果，猕猴桃，柠檬，西芹，红枣，豆腐，豆浆

热量是能量，脂肪是物质，热量是怎么转变成脂肪的？

1个回答2022-12-19 07:26

不管是热量或者能量都不会转变成脂肪，只是热量(或者能量)可以储存在脂肪中，在你需要的时候脂肪可以转变成糖原，为你提供能量。当然如果你摄入的热量太多，无法消耗的话自然就需要很多的脂肪来储存，所以就会发胖...

热量是否等于脂肪

1个回答2022-11-26 05:41

不是啊。。。脂肪可以产生热量。。。热量可以一脂肪的形式存储起来。。。。但这不是说热量就是脂肪

脂肪和热量它们是什么关系？

1个回答2023-06-30 08:36

热量是指的能量的一种，而指肪是一种物质，不过用于人体的时候，因为为人体提供能量物质主要为脂肪和葡萄糖，所以存在一定的换算关系。通常类似每克脂肪可以提供9千卡的热能人的基础生理代谢，需要热能1200大卡...

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