困困困，上班就像睡觉，怎么办？

2022-10-19 16:27

3个回答

喝咖啡或茶来提提神！
再有调整作息时间，保障睡眠！
工作一段时间后适当活动一下

买一点话梅糖吃，少喝茶，茶水是助眠的！

因为你的工作让你提不起精神来

我也是这样

在家的时候精神是放松的

而且是心里舒服的

而上班是枯燥并且无趣的

还要和不喜欢的形形色色的人打交道

真是和自己的意愿相悖

但是为了生活

我们又不得不这样

同苦吧

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2个回答2022-08-03 04:51

睡不着可能是因为心神不宁心主神明神明喜欢清静如果思虑多或者心烦躁比较容易睡不着建议你平时吃些红枣桂圆补虚安神另外现在冬天睡前可以泡脚有助于睡眠希望你身体健康

3个回答2022-10-16 10:45

抱着手机看小说，比较晃眼，不过晃着晃着就睡着了，缺点是容易近视，要不就做运动，累啊累啊就睡着了，缺点是隔天很累

1个回答2022-06-22 17:01

困了，但是还想把电影看完

1个回答2024-04-11 12:50

哪就多运动。太就不会这么困了，所以呀？夜晚要把觉睡足。

1个回答2022-06-27 23:31

睡睡睡睡睡，，，

3个回答2022-06-18 20:51

你是不是失眠了

2个回答2023-01-21 18:14

你好，你可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，睡觉时心神不安，就会造成入睡困难的表现，这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理。

2个回答2023-10-13 16:12

人困时人体内有快速修复能力，只要稍微眯一会就可以恢复体力。但劳累过度必要睡一觉才能恢复。

2个回答2022-06-24 08:37

困了就要睡觉，需要休息。晚上早点睡，不要熬夜，中午及时午休

5个回答2022-05-07 14:16

是不是学习压力重啊? 可以合理安排一下体育运动... 我想感觉会好些..

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