有没有宝妈做过产后恢复的，什么感觉，有效果吗？

2022-10-19 20:33

我是济南的宝妈，在犹豫要不要做产后恢复~

2个回答

具体要不要做产后修复，还是要看个人的情况，有些人恢复的比较好就不用做了。

如果产后变化不大，没有必要做。如果产后变化大，还是有必要的。产后恢复主要针对产后饮食，体型的变化，针对性地做饮食和体能运动调整。

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1个回答2022-10-27 16:59

产后恢复中心这些有效果

1个回答2023-02-07 07:46

产后女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张

1个回答2023-03-28 16:25

妈妈生完孩子，整个身心都要承受很大的压力和损伤，所以，生完孩子之后，需要静养一段时间。这个过程要给予足够的营养，另外不能够做任何体力劳动，确保完全放松的休息

2个回答2022-10-26 01:45

产后恢复是指在生完宝宝的一段时间内，体质虚弱，心理状态有明显的变化，体型由于妊娠的原因变形。生产后三个月是恢复的的好时机，一般的产后修复可以三个月内就可以见到效果。产后恢复可以避免产后的一些焦虑的问题...

1个回答2022-09-09 17:35

魅力辣妈产康。。

2个回答2022-11-17 15:19

1.保持心情愉悦，并多注意调养和休息，避免过度劳累，特别是在坐月子期间。 2.注意饮食，多吃蔬菜，加强营养，同时适当地补钙。切忌吃刺激性和辛辣的食物。 3.进行适当的运动，增强体质，这样可起到一定的预...

1个回答2022-11-18 19:17

要注意营养以及运动，产后恢复会需要运动骨盆周围的肌肉，让肌肉保持活性，还要注意保持健康才行，营养也不能少，要注意营养搭配，这样才能健康。

1个回答2022-11-21 14:14

说真的，每一个母亲都不容易。生了孩子后，身材走样不说，皮肤也不如以前了。幸运的是，喝一款澳洲fermio超享瘦，这产品澳洲很多明星教练都在推荐的呢。它精选了66种新鲜蔬果的营养成分，可以对抗自由基和抗...

1个回答2023-04-23 20:45

产后的恢复这是一个自然的过程，由于妊娠以后，心血管系统、泌尿生殖系统发生了比较大的变化，产后需要恢复到孕前的水平，那么就要注意好休息，加强营养，适当的运动。坐月子的时候注意一些风寒着凉，避免太劳累，适...

1个回答2024-06-19 04:19

多吃有营养的东西就可以了，只要有营养什么都可以吃

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