记忆力不好，我该怎么办？

剖腹产有可能会影响记忆力的，因为剖腹产的话肯定会要打麻药，得打麻药的话有可能会导致记忆力出现短暂的，也有可能会导致短暂性的记忆力下降的，但是也不用太过担心的，等出了月子调整一段时间可能就会恢复了，每天要保持充足的睡眠，每天一定要睡眠，超过8个小时才能保持睡眠质量。

从你的表述来看，你的精神压力过大是导致你记忆力不好的主要原因。建议你凡事都看开些，心胸开阔自然处变不惊。让自己充满自信，你的记忆力就会慢慢好起来的。祝你健康！

记忆力下降啊，你得要，一方面要注意户外运动而已方面呢要增强体育锻炼，然后呢就是要多看书 培养你的阅读能力，这样多看书，阅读能力上去了，这个记忆里慢慢就恢复了 。