我打篮球身高189是中锋，我想打大前锋，需要改善什么

你这个身高也就是职业选手后卫队员的身高，当然在一般人看来已经很高了，如果你一直是打中锋位置的，想必你的体重和力量应该是不错的。对抗也许是你的优势。但如果你要改打大前锋，应该提高你的速度，和快攻快下得能力，当然随着攻击距离的扩大，你要提高你的投篮能力，自己的攻击范围扩大，加强投突能力的结合。