什么速成的方法可以减肥?
3个回答
21天减肥法
晚上吃完饭后七点左右的时候出去走走,睡前压压腿,多走楼梯,刷牙的时候多踮脚几次
红绿豆各100克,薏米50,山楂30,红枣10枚加入1000毫升的水煮一个半小时就可以了,每天都要喝,一个月可以瘦20多斤的,坚持啊
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在校女大学生怎样才能快速减肥?
1.早上不要少吃,但也不要多吃,正好撑到中午饭就好 2.午饭不吃主食,用蔬菜和水果填饱肚子。 3.过午不食!这是最重要的。如果睡觉晚可以在午夜后吃点东西,但不要过量。 ...
全文怎样让在校学生快速减肥
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.: 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接...
全文小学生快速减肥
小学生在发育时期,最好还是不要以节食的方法减肥。你可以以运动为主,有空就多跳一下高,这样可以拉长身高哦!~家里有横梁的可以尝试一下跳高去摸横梁。 腰部肥胖的话,可以试着做仰卧起坐;腿粗可以用踢腿来...
全文我要快速减肥,请问有哪些办法
多吃胡萝卜.
怎样快速减肥?
亲爱的你多高多重啊
快速有效的减肥方法?无副作用减肥
晚上少吃+坚持运动。
怎么快速减肥?
这个不能一味的图快,掉下来稳定不反弹才是最重要的。我是靠喝雷圭儿掉下来的,效果最好也说不上,也就是吃了一个多月掉了23斤(呵呵,可能是我的要求太高了),不过它最靠谱的地方就是不反,现在已经过去差不多大...
全文怎么快速的减肥?
如果想快速的减肥,那只有快速的减食。控制一定的主食,合理的营养搭配,加上运动加上锻炼,还需要加上高强度的运动和锻炼,这样才能达到快速减肥的效果。
怎么快速减肥?
快速的减肥的话,你只有去吃一点巴豆拉肚子,拉到一个月肚子之后,直接性的可以把它拉便成型
怎么才能快速减肥(不吃减肥药)
少吃多运动,吃个半饱,晚上喝点清的就好,注意食品的热量
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