西铁城光动能手表怎么样调时间和日期？

第一步(调整日期)：将西铁城手表的表把拔出，表把共有两档，第一档就是调拨日期日历的了，往上调动是改变星期，往下则是日历。
第二步(调整时间)：把西铁城手表的表把再向外拔出一格，既第二档，就是调整时间了，需要注意的是，由于西铁城手表采用的是24小时制，所以在调整日历的时候需要把日期往前调整一格，比如今天是20号，则要将日期调整到19号，然后开始调整时间。区分好两个12点，有一个是凌晨24点，一个是中午12点，如果调错了，少调了12小时，就会导致中午跳日历。
第三步：日期、日历校对完毕，然后将表把推回去即可。

根本不需要自己调

首先得看你是表属于那种型号的，型号不一样调法也不一样