怎么才能让女朋友开放一点？她总是不好意思和尴尬

是没有放开啊，不好意思和尴尬，是有所防备。
我的建议，有点笼统，不具体，你按照你的情况来。
一则检讨自己，是不是你太自私，以自我为中心，没把她笼进你的世界。也就是其实是你把她当了外人，于是她自然而然的独立于你。
再者，她可能还没看清她自己的心吧，她不确定是不是喜欢你，她有所顾忌。有所顾虑。

这是一个潜移默化的过程。
你女朋友是属于那种比较内向的性格，所以她一下子不可能变得那么开放。一定要多让你女朋友勇敢的去表达自己，打开自己的心扉。

熟悉之后自然就开放了，刚在一起不久肯定会比较害羞，而且女生就是更容易害羞。你可以慢慢引导，让她觉得怎么样你都不会觉得不好，自然不会有所顾虑。

你要对你的女朋友好一点，多关心她。让她特别有安全感，让她觉得和你在一起非常幸福，她就会和你在一起的时候不会尴尬了