韧带拉伤怎样治疗才好得快?

韧带拉伤没有快速康复的办法，需要慢慢恢复，一是注意休息勿用力造成二次拉伤，二是可以贴止痛膏或止痛涂剂、喷剂，缓解疼痛，三是每天坚持热敷20至30分钟。

韧带拉伤临床表现为局部肿痛、压痛或关节不稳定，向暴力方向牵拉时疼痛加剧。治疗不当有可能发生不稳定或创伤性关节炎。韧带是连接关节相邻两骨之间或软骨之间的致密纤维结缔多次组织束或膜，由弹力纤维及胶原纤维编织而成。还可以结合华°氏°骨°方°贴达到以消炎止痛和促进周围组织的恢复。
预防韧带损伤
　　要避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及难度过大的动作。韧带受损都是因为突然的剧烈运动，尤其是做易跌倒的动作时，因站立不稳造成膝外翻或踝外翻等等，致使膝关节韧带或踝关节韧带损伤。