捏三提一名词解释是什么呀？

捏脊是中医疗法的一种，通过对背部拿捏，不仅能调理胃肠蠕动，促进消化，还能提高人体免疫力和抗病能力。那么，您会捏脊么?中医专家指出，捏脊法有三指捏法和二指捏法，另外捏最后一遍时，要“捏三提一”。
捏脊，能很好地调节脏腑的生理功能，特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏脊能调理胃肠蠕动，促进消化吸收，提高人体抵抗力的作用，并对失眠有一定效果。捏脊方向为自下而上，从臀裂至颈部大椎穴。一般捏3～5遍，以皮肤微微发红为度。在捏最后一遍时，常常捏三下，向上提一次，称为“捏三提一”。
　　捏法分三指捏法和二指捏法。三指捏法：两手腕关节略背伸，拇指横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。
捏脊的动作要领如下：1.应沿直线捏，不要歪斜。2.捏拿肌肤松紧要适宜。捏脊应注意以下几点：1.捏拿肌肤松紧要适宜。2.应避免肌肤从手指间滑脱。3.应沿直线捏，不要歪斜。
　　可见，捏脊是一定的讲究的。另外，当背部皮肤有损伤时，千万别捏脊。