吃核桃可以提高记忆力或智商吗?

2022-10-26 03:55

2个回答
12岁以上的可以用核桃补脑. 生吃会上火.所以想补脑要长期吃.要熬水喝.
你好!

确实如此!吃核桃可以补脑的。

一: 核桃可以补脑:

因为,核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分都是为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

现代研究发现,核桃中的高蛋白和不饱和脂肪酸,这两种物质营养非常丰富,特别是不饱和脂肪酸含量很高。因此,常吃它们,可为大脑提供充足的亚油酸、亚麻酸等分子较小的不饱和脂肪酸,以排除血管中的杂质,提高脑的功能。

此外,核桃中含有大量的维生素,对于治疗神经衰弱、失眠症,松弛脑神经的紧张状态,消除大脑疲劳效果很好。
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智商不稳定?智商掉线?多吃核桃
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最多增加大脑反应速度和记忆力逻辑思维和计算能力 然而却不能直接增加智商
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提高智商情商的书?
1个回答2024-02-21 23:44
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