吃什么保健品或是食物能够使眼睛更加明亮清澈！

猪肝 鱼肝油 维生素AD3

心情好眼睛就会明亮漂亮

说多拉都没用，就搞你一样，（卵磷脂）

中医讲肝开窍于目。你多吃养肝的就能让你的眼睛亮起来。中医里绿色入肝经，你可以经常吃生拌绿色蔬菜，切记一定要生吃才有养肝的作用，也可以多喝绿豆汤。晚餐不要吃肉就可以很好的减轻肝脏的工作负担，第二天眼睛会好很多的。最重要的就是，你不要生气，肝的功能是调理气机，你气机不畅血液循环不好是无法让眼睛明亮起来的。