1米6(160厘米)想灌篮,怎么锻炼?
1个回答
最重要的一点别放弃。
我是一米68
我最开始练的就是跟腱,膝盖不歪曲,用脚尖上楼梯,试试,我就这么练
然后小跳,蹲跳,每天跳楼梯,一次三个,多的时候四个
重在坚持
我练好了以后能勾到框,不过没能扣篮,后来腿折了,弹跳就大减了
我是一米68
我最开始练的就是跟腱,膝盖不歪曲,用脚尖上楼梯,试试,我就这么练
然后小跳,蹲跳,每天跳楼梯,一次三个,多的时候四个
重在坚持
我练好了以后能勾到框,不过没能扣篮,后来腿折了,弹跳就大减了
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全文女的160厘米76斤
太轻了,你太瘦了。 就算是骨骼细, 起码应该八十多斤 应该重一点比较好。
20厘米和18厘米篮球对比
直径小于18厘米,适合6岁以下儿童;直径20厘米及以上,适合年龄大一点的人群。 18厘米的篮球,比较适合小朋友玩耍,简单方便;而20厘米的篮球,体积上和专业篮球还是有一定差距,但整体上还是能够掌握。 ...
全文160厘米等于几公尺
通俗地说,一米约等于三尺,也就是100厘米等于三尺,换过来,一尺是33厘米, 所以160厘米被33除,约等于4.8尺的样子。
胸肌锻炼一个月最大能长几厘米
三个月就可以出现很明显的效果,只要把营养跟上,长肌肉很快地。跑步的话,可以尝试锻炼完后跑,这样燃脂效果更好
我快15岁了,身高大概156厘米,我爸162厘米,我妈150厘米,最近好像在长,我能过160厘米吗,
这个不好说,但是你要注意膳食营养,我有个朋友父母身高都不高,可是她长得很高,就是每天坚持喝奶粉。你可以试试,不过身高是和遗传有很大关系的哦~~!不用太担心,自然点放松,会长高的哦
厘米的意思厘米的意思是什么
厘米的词语解释是:厘米límǐ。(1)公制长度单位,一厘米等于一米的百分之一。也叫“公分”。 厘米的词语解释是:厘米límǐ。(1)公制长度单位,一厘米等于一米的百分之一。也叫“公分”。词性是:量词。...
全文厘米的由来,厘米的来历
国际单位制的长度单位“米”(meter,metre)起源于法国。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会,建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米,1791年获法国国会批...
全文你觉得女孩160厘米算矮吗?
不算矮了,许多女明星都是一米60左右,如果我有一米60就好了。再穿上高跟鞋就会很漂亮的。自信点吧!你一定很漂亮的,我没有一米60都那么乐观向上,我希望你也能摒弃一切烦恼,不要让那身外的外表影响你,人除...
全文160厘米的女孩子算矮吗?
我觉得女孩子160应该不算是矮了(也不高) 觉得要是比例好的话,还是很好看的 不要盲目的要求自己过高嘛 好多男孩子都喜欢娇小的女孩子的 高的女的要是比例不好的话是很难看的 另外 女孩子我觉得...
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