我是一个内向的人 比较宅 怎么改掉宅在家里的习惯 ？

人活一生都是仰靠在大自然里的，你看的动漫啊游戏啊什么的里面的人物有一直宅在家里嘛?不要老是依赖这些虚拟的东西， 有时候也要去生活里面找乐子，你可以选择晚上出去走走，在外面坐坐，感受感受自然，你会喜欢上...

我也狠宅，我也想改变这个习惯！~可是就是自己太懒了，总是给自己“宅”找借口。于是，2013年我给自己定了几个短期和长期的目标。短期目标：1、从自己的兴趣爱好入手，试着去参与1—2个兴趣班、活动群等。2...

如何改掉一个习惯 你有没有咬指甲、嚼头发、吮拇指或撕嘴皮的习惯？不管你有什么习惯，也不管你的习惯多么根深蒂固，改掉习惯的过程总是相似的。只要有恒心和正确的思维模式，就有可能改掉你的坏习惯，而以下指引...

吮指是婴儿常见的行为，是发展过程中出现的。大约有一半的小婴儿有过这种吮指行为，其高峰在18-21个月。有80%的儿童在入睡时还要用一用。吮指的方式在不同儿童那里是不同的。 有的只是把手指（多数是大拇指...

a ..和我的问题好像啊，不过我的解决方案是，我先讲话可以，先探探口气，看他的态度，态度还好我就慢慢发飙，态度不好我就哄他哄到态度好，再慢慢发飙，算是找心理平衡吧，还好，一般两人吵架之后，他是不知道怎...

孩子爱说话，好动的喜欢，考虑这是一种不好的行为习惯，有可能是患有多动症，一般宝宝多动症的靠教育行为来进行纠正的，最好还是去医院先给孩子检查一下，建议可以等孩子大一些，可以给孩子多交流这样可以促使宝宝...

你这是强迫症，要注意饮食和休息的规律 找些喜欢的事情充实自己的生活 慢慢会好的

对于坏的小习惯就是改不掉，可能是因为你的意志不够坚定；如果想要有效改掉坏习惯的话，就应该努力调整自己的不良状态，在内心深处树立一个坚定的信念，也可以让自己的好朋友进行相应的监督。

万事开头难。难改坏的习惯也是开头难。就像火箭脱离地球时，起步脱离地心吸引力是最难的、耗费最多能源的。然而只要克服“坏习惯”起初的阻力，一切就迎刃而解了。 开始的时候，你必须更专注执着，持之以恒。虽然可...

1 认识自我坏习惯的存在 坏习惯可能是一个不经意的经常性动作，可能是经常性的一个口头禅，也可能是个性中某个缺点，面对这些坏习惯！想要将它们连根拔起，就必须认识到坏习惯的存在，只有从自身认识带它的存在，...