初三情绪状态不好时，一般如何调整？

如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。 你在这里发问，根本得不到答案，浪费自己的宝贵时间，还不如找我看看，或...

自己的心态和状况的话，要调节好，那么第一时间自己又充满了自信，要知足常乐

负面心态、心理和情绪是正常现象，所以： 首先，题主不用为负面状态、心理或情绪而忧虑； 负面状态、心理和情绪源于自己对事物的认知水平，题主不妨换个角度，站在别人的角度看看自己遇到这些问题时如何处...

控制情绪的几个小方法， 戴上耳机听听音乐，不在情绪波动的时期下决定，给自己放个小假比如吃点零食买买淘宝购物等，要学会转移注意力，更要学会发现美好的事物、而不是只关注了不美好的事物。

一、客观地评价自己，定位自己 每个人在学习中的情况不同，我们不能要求自己在初中的最后一段时间里就一定能在学习上突飞猛进，赶超学习成绩最好的学生，这是不现实的。我们应该找准自己在班级中、年级中的位...

感觉没什么要调整的。 现在学习都给自己学的。 初中只要把该学的学了。该背的背了。就行了。 不要给自己太大压力。初中学习还是很简单的。 你只要知道中考，挺简单的。只要你上课听了。写了。都能考50...

中等职业学校学生读本《心理健康教育》 有这一本就够你看的了。

开学前的心理调整对孩子的学习状态和成绩有着重要作用。家长们可以从以下几个方面着手：                                     1.安排正规的作息时间，尽量让孩...

不要把考试的事情太放在心上，该干嘛还干嘛，但是做好准备还是很必要的。然后呢，每天保持自己的心态，不要焦虑烦躁，听听歌，放放松，都是很好的。考试其实并不可怕的。或者你就每天起床在镜子前对自己来一个大大的...

把提纲通看一遍，自行扩展一下，卡壳处细心弄懂，然后把害怕之题再看看做做，再定时试做两套真题，就行了