一个亲戚的孩子四年级一百多斤，越来越胖影响心理和学习，得减肥，儿童减肥中心费用多少米一个月？

主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的, 指导意见： 不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3...

1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。  2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉...

你好，对于小儿肥胖应该首先带孩子到医院做个检查，看孩子是继发性肥胖还是但单纯性肥胖，单纯性肥胖从饮食和运动入手，改变不好的饮食习惯以及运动习惯即可；然而对于因为内分泌、代谢以及中枢神经系统疾病等原因引...

其实小孩的肥胖一般都是跟遗传或者饮食不注意而引起的，但是这个肥胖并不需要跟大人一样，用什么来减肥的，只要在日常生活中，多注意饮食，不要吃过于油腻，特别油炸的食物和碳酸饮食，这些特别容易使小孩肥胖的，需...

建议：老生常谈，简单方法有二，一是管住嘴，二是迈开腿，即节食和运动。吃饭七分饱，晚餐少吃，尽量少吃或不吃高糖高油高热量食物，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。多参加体育锻炼，特别是有氧运动，要有...

通常来说体重过胖会引起很多不适，年龄大了以后疾病也会增多，减肥是必要的。最好的减肥方法就是控制饮食和运动相结合，平时坚持跑步或者其他运动项目，要持之以恒。饮食上不要过饱，多吃清淡些的食物，晚饭少吃点，...

不吃糖类，巧克力，油脂过多的食物，还有薯片，烤翅等 多多多吃蔬菜，水果 按时进餐，保证营养，不挑食 多多多喝水，少喝饮料，尤其是奶茶，碳酸饮料，不饮酒，包括啤酒 一定要吃早餐和中餐，晚餐可有可无 ps...

病情分析：你好，我觉得不是这个道理的。 指导意见：人只有在摄入能量才会变胖，如果你摄入的能量只够维持你一天的正常活动，没有多余的能量，那么怎么会继续堆积脂肪呢，如果你摄入的能量少一点，而你身体需要的还...

以下是我本人减肥的亲身体会: 我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食: 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳...