为什么晚上经常失眠?
晚上经常失眠。。。非常的郁闷,有时候好不容易睡着了也会突然醒过来!
2个回答
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我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议:努力活在今天,不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此,晚上头脑里不要想复仇计划,最好想些愉快的事。滴一滴VV抗失眠复方精油,有异曲同功之效.
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全文晚上失眠的原因?
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晚上失眠什么意思,晚上失眠什么原因?
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全文介绍几首催眠曲来,晚上失眠~
世上只有妈妈好
为什么我每晚都会失眠
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