曾经为了角色增肥瘦身的演员，如今都过的怎么样了？

事与愿违 发音 shì yǔ yuàn wéi 释义 事实与愿望相反。指原来打算做的事没能做到。 出处 三国魏专·嵇属康《幽愤》诗：“事与愿违，遘兹淹留。” 示例 不料后来事与愿违，现在这点局面小...

这个问题也困扰着我，我家孩子也是这样的。 我感觉和肠胃吸收，遗传因素都有关系。 我本身就挺瘦，干吃还不胖的类型，别人都羡慕我。 胖瘦不能作为评判标准，健康没有疾病就好！

第一是要多吃。少吃多餐，少吃多餐并不是增加每餐的饭量，要选择具有丰富营养的食物，也就是说选择富含维他命矿物质及卡路里的食物，比如说脱脂奶粉加入果汁，三明治加牛油肉松，炸排骨浇两汤，交上两汤勺奶油，都能...

多吃。把你一天的碳水量翻个倍。虽然这是笼统说法，但是肯定有效。

多吃蛋白质和脂肪高的食物，多运动，让他们快速吸收

猫猫吃太少首先我们要先分析猫猫太瘦的原因，比如吃的太少，营养不均衡，猫猫萎缩，怎么吃也吃不胖。还有最主要的就是猫猫挑食，还有体内有寄生虫也会导致猫猫食欲不振。 它太瘦不长胖的原因主要是主人不懂得...

对呀，如果是比较瘦，想要增加肌肉的话，首先就要增加体重。然后通过运动来变成肌肉。

选前者好，它是专门给瘦人增重用的。

要想长胖给你几点可行的建议吧，一是如果多吃不胖的话，说明吸收能力有限，要多喝酸奶，而不是纯牛奶，酸奶可以提高肠胃吸收能力。二是均衡饮食，不要挑食，多吃些汤汤水水的食物如排骨汤等等。三是少吃多餐，细嚼慢...

1、每天1到2个小时的锻炼时间，对你你想长肌肉来说，不超过1个小时就可以了。 2、178CM，标准体重应该在73KG左右，你太瘦了，是应该增点体重了。 3、增肌要把握在最短的时间里，达到锻炼的效果...