因为暴饮暴食长胖的，愎复正常饮食并加上运动可否能瘦？

不会，肥胖是长期食用高热量食物所导致的 1饮食没规律是导致胖的其中一个原因。 2当然，吃东西多，睡觉多 是很自然会长胖的。 3吃快餐，这个没有直接的原因，只是要看你的吃饭时间了！ 4晚上熬夜 休息不...

病情分析：你好，需要坚持运动，多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动，每次至少在45分钟以上；需要控制饮食，避免暴饮暴食等不良的饮食习惯，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等...

其实你的潜意识就是不希望我们回答，会胖。 否则你何必强调那些食物的具体大小呢？ 连汉堡包你都强调比“正常的小很多” 就证明你在安慰自己，寻找理由原谅自己吃了这些食物。 都吃了，你还...

千万不要吐啊，容易成为厌食症或者对胃肠神经有害的。你可以吃些容易饱的东西，比如牛肉什么的，不会胖也不会容易饿，主要多吃蛋白质高的东西你也不用担心胖啦，不要吃主食，多吃蔬菜什么的吃再多也不怕的嘛!!吃东...

您孩子这情况的话一方面没有孩子本身没有意识到暴饮暴食的危害另一方面的话看是不是因为微量元素的缺乏引起的

建议：建议你每次在吃饭前食用一些水果或引用一些白开水,可以增加饱腹感.平时应控制买零食的钱,并逐渐减少零食的摄入.或者可以把买零食的钱买成水果蔬菜,当做零食吃.在吃饭时,可以增加蔬菜的摄入,由于饭前食...

患了胆汁反流性胃炎最好去正规医院请临床医生具体检查治疗,平时饮食要清淡,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,还要戒烟酒,避免精神紧张,也可考虑吃些盖胃平片.

我前跟症状跟情关我情郁闷事聊想吃东西现我现慢慢转移注意力每自忙碌些其实暴饮暴食并饿单纯想吃东西已咱慢慢减轻想吃候食物换低热量东西比说水类建议看理医否则身体跨我例我前肠胃自暴饮暴食我现肠胃差稍微吃些杂东...

光靠饮食也不够，每天还必须的要坚持运动，由于上班没有时间只能在办公室里做运动了，从在椅上做抬腿运动还有深呼吸运动。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤，效果太慢了，要想减肥的话首先需要坚持,坚持锻炼,坚持就...

这是人体的周期性反应 我也会这样的 有一段时间就莫名的特别想吃东西 过一段时间就好了在这一段时间里尽量克制一下 实在忍不住了就多吃水果 要么就吃一点比较费时间的东西 比如坚果类的东西 我到这个时候 一...