你认为食物会影响人的心情吗?
4个回答
我认为会。本来心情有点郁闷,来两个爽口菜,心情豁然开朗,要是再有两个得劲儿的小伙伴,点一瓶小酒,绝对云开雾散,心情舒畅。
按医学理论和临床上观察食物摄入的多少会影响到情绪变化!有些人总爱吃冷饮多,油炸食品,油腻大等可导致体内湿气多,影响消化而产生食欲不振,精神抑郁,爱发脾气等神经系统症状,到医院检查还没有器质性病变,属于胃肠神经官能症,现代医学也叫亚健康状态!。多吃青色,绿色食物可改善情绪,这类食物含维生素多,入肝经,肝主舒泄,调正神经细胞功能。
研究表明,有些食物,能使大脑中产生某些化学物质,从而影响人的心情。例如咖啡,有提神醒脑的作用,菠菜,能减少抑郁,香蕉,减少忧虑,燕麦,能摆脱焦虑等。了解一些食物对人心情的影响,能使我们合理安排饮食,不挑食,不偏食,多吃一些使我们心情愉悦的食物,健康轻松地过好每一天。
个人觉得美食是可以影响一个的心情的,一份美味的食物可能会让原本不好的心情变好起来,好看而且美味的食物会让人看着就很舒服,心情自然就愉快起来,而让你吃到不是那么可口的食物的话,相信你的心情也不会那么美丽了。
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