形意拳入门及自学
3个回答
不要轻易的学形意,内家功夫没有师傅指点容易走火入魔
形意拳 呀 还可以 1年 就能见到点效益
自学可以,但是会招邪...没有面对面的指点,还是学学外家。
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先去找师傅学站桩吧
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