加班的人如何保证一天可以阅读一本好书？

安静的环境，阅读一本好书，需要一个安静一点的环境，比如图书馆、新华书店、家中书室，还需要有看书的平静心态。大致了解作者和该书的背景、年代，会让自己品读起来，如同身受。看目录，了解大概，看书的方式很多种，比如泛读和细读，好书需要细细品味。阅读时，觉得好的地方，可以把自己的感悟，记上笔记；好句子和好环境的描写，可以多多品与味，意境。

一定要主动选购书籍，一定要摘抄自己觉得最有价值的语句，而不是考虑作者或是外界的评价。所有的步骤全部都应该从自身出发，这其实是在鼓励读者要学会独立思考，在读书的过程中找寻对自己真正有价值的东西，我认为这是对所有读书人最好的祝福。

如近代或现代小说，从老舍的《四世同堂》到金庸的《射雕英雄传》，从张爱玲到三毛的作品，主要空瑕欣赏，可以快览，也可以慢阅，快慢由已，视心境而定。如自已的专业工具类书，针对自已所用部分不但要掌握要领，还要加强记忆，甚至重点要做笔记，以便掌握应用。再如启迪思想和认识水平的书，如钱穆《人生十论》，余秋雨的《文化苦旅》等等，如果自已感到有兴趣部分，可以细看，不感兴趣的就略览，有的放矢，以提高自已的阅读效率。