面部长期泛红是面部毛细血管持续扩张所引起的，如何有效改善“脸红”呢?

可以用以下这4个办法，帮助改善“脸红”的症状：

1、不要去角质

“脸红”的情况现之后，这说明脸部的角质层是比较薄的，所以如果这个时候还要去角质层的话，对于红肿，的情况就会变得很严重。所以在这样的状态下是不能去角质层的，要好好的去保养角质，这样才可以减少伤害，在春天的时候是需要特别注意的，这样才可以避免问题加重。

2、不要用碱性强的洁面乳

想要改善这种情况，那么在生活当中洗脸时也需要格外的注意，一定要避免用碱性较强的洁面乳，因为这对皮肤的伤害是比较大的，所以在这种状态下最好是选择植物类型的洁面乳，因为这样的洁面乳含有的化学成分是比较少的，并且也很温和，相对较安全。每天洗脸的次数最好是不能太多，一到两次就行了，慢慢的就可以帮助缓解“脸红”的情况。

3、注意保湿

对于这样的皮肤，保湿是比较关键的，所以一年四季都不能忽略保持这件事情，因为一旦我们的皮肤出现缺水和干燥的情况下，那么就很容易导致“脸红”的症状加重。所以在活当中要做面部保湿，平时也要多喝水，这样才可以让皮肤更水润，然后会缓解“脸红”的情况。

4、饮食要注意

平时在生活当中饮食也是要注意的，可以多吃一些营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜，还有水果，也可以适当的吃一些豆制品，多喝牛奶，这样可以让我们的皮肤抵抗力变得越来越强。也可以改善血管的弹性，这样就可以避免出现红血丝以及面部泛红的情况。生活当中也要少吃一些容易过敏的食物，比如像海鲜这些尽量少吃或者是不吃。