毛不易鼓励大家成为早睡人，早睡都有哪些意想不到的好处？

2022-11-11 20:20

2个回答

精神好、记忆力提升。早睡可以拥有高质量睡眠，起床之后精神很好，而且早睡可以让脑部得到好的休息，记忆力也会提升。

第一，早睡可以促进人体新陈代谢，能让我们的身体更加健康。第二，早睡可以让我们第二天的精神状态饱满，让一天的生活都充满动力。第三，早睡还可以对我们的皮肤有很大的好处。

相关问答

1个回答2024-01-12 11:28

宝宝可以健康的成长发育是每位家长都盼望的，在知道宝宝早睡早起对身体发育好，所以很多宝爸宝妈都希望自己的宝宝能够做到早睡早起，但是宝宝们并不理解其中的原因，因为贪玩总是很晚睡觉。那么如何让宝宝早睡早起？...

2个回答2023-02-18 02:13

早睡早起身体好

1个回答2024-01-23 15:11

早睡健康,皮肤好,喝少量的红酒,可以养颜,喝太多酒就会伤身.不喝酒的好处就是没有那么容易变老.因为喝酒的人要熬夜,所以老得很快.

1个回答2024-01-11 16:05

1、宝宝乖，宝宝好，大口喝奶喝个饱。喝完伸个大懒腰，一觉睡个大通宵! 2、嗷嗷嗷娃睡着，娃娃睡着娘干活！ 3、12345，上山打老虎，老虎没打到，遇到小松鼠，松鼠有几只，让我数一数，数来又数去...

1个回答2024-01-20 21:58

建议朋友晚上最好十点钟睡觉，早上六到七点起床，每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠根据我们的经验，人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。日...

1个回答2024-01-28 21:38

早睡早起身体好，晚睡迟起百病长。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒（礼节）不做亏心事，不怕鬼敲门（公德）。时间过，没法回。光阴去，讨不还。勤是摇钱树，俭是聚宝盆。格言诗句没想起来，对不起

1个回答2024-02-01 05:00

早睡早起唯美句子早睡早起，能控制自己的人，才能更加从容，镇静。握一束清晨光，轻轻放在你的脸庞，带给你一天的清凉，愿你从睡梦中醒来，看到满眼的希望，心中充满宁静与安详，那是我送你的美好愿望，早安朋友!...

1个回答2023-08-17 16:25

早睡早起精神更好呀

1个回答2023-05-10 19:17

身体会非常好

1个回答2024-02-12 09:23

作为父母当人会很欣慰因为好的习惯有助于孩子的以后所以这是值得骄傲的

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