很焦虑的时候可以看看什么书?
很焦虑的时候可以看看什么书?
4个回答
虽然是个粉丝,但是还是会推荐张艺兴写的《而立24》。
有一段时间心情很烦,家里出了变故,天天吵来吵去,整个人都很抑郁,做什么都提不起劲头。
然后准备公考买书的时候为了凑个满减买了《而立24》,文字很简单,讲了他从当练习生一直到15年开工作室的经历,虽然很直白,但是看完了之后心情都好了很多,整个人很有动力想去学点什么。
有一段时间心情很烦,家里出了变故,天天吵来吵去,整个人都很抑郁,做什么都提不起劲头。
然后准备公考买书的时候为了凑个满减买了《而立24》,文字很简单,讲了他从当练习生一直到15年开工作室的经历,虽然很直白,但是看完了之后心情都好了很多,整个人很有动力想去学点什么。
感觉很焦虑的时候可以看道德经,庄子,学习一些人生哲理,可能会叫人豁然开朗。也可以读读史铁生的我与地坛,也许会在泪水在感悟到自己生活的美好。
个人觉得如果你很焦虑的时候,那么可以看一些比较搞笑的娱乐书籍。这样就可以改变你的心态和你的心情。
焦虑的时候可以读读诗歌,特别是前秦的诗歌,击壤歌、关雎、木瓜、桃夭、蒹葭、无衣、河广、采薇等等,或者山海经、易经、道德经这些,古人的思想晦涩难懂,但看完之后能平复心情,是沁人心脾的
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全文焦虑什么意思
容易烦躁 暴躁 没耐心 心情差
焦虑是什么意思?
一般情况,焦虑指焦急的心情;特殊情况,则是一种症状,有忧郁症的倾向,应治疗。
焦虑什么意思是什么
对还没有发生的事情就思虑太多而产生的不必要的担心
焦虑是什么意思?
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁...
全文焦虑是什么?
你好,焦虑的意思就是焦愁忧虑。焦虑是对自己、亲人及朋友的生命安全、前途命运过度担心而产生的一种烦躁不安的情绪,包含着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等。
焦虑是什么意思?
焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。
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