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我是2014级学生，读了三本，现在每天都很抑郁，晚上睡梦惊醒都会很悲痛，没事就经常哭，我应该去看心

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我是2014级学生，读了三本，现在每天都很抑郁，晚上睡梦惊醒都会很悲痛，没事就经常哭，我应该去看心

2022-11-12 20:41

我是2014级学生，读了三本，现在每天都很抑郁，晚上睡梦惊醒都会很悲痛，没事就经常哭，我应该去看心理医生吗，应该做些什么呢？
4个回答
2022-11-13 00:02
在去看心理医生之前 最好先自我调整心态 想清楚自己是为什么悲痛抑郁的 在想清楚后给自己有所调节 没事去公园放松放松 做做运动 跟朋友诉说诉说（如果是因为自己上了三本 那么你可以选择读研 努力给自己一片新天地） 如果这些都不行 最后才去看医生
2022-11-12 23:10
你已经抑郁状态了 可以看看心理医生 最重要还是自己调节 因为我以前也抑郁
2022-11-12 22:38
找个男人。开包！
2022-11-12 22:18
我觉得你应该去看看，最重要的是你的心理态度，看看不耽误功夫对自己有好处的就一定要去做
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