现在职场焦虑症越来越普遍,应该如何解决?

2022-11-13 07:08

3个回答
可以选择旅游也可以选择一些放松的事情,这样的话就不会让自己出现非常严重的职场焦虑症了,也会让自己的心情特别好,心态特别好。
其实我觉得可以去听歌,健身可以和自己的朋友诉说,也可以告诉自己的家人,这样的话就会有一个很好的释放,不会出现焦虑症。
职场的现状确实很令人焦虑,但是我们应该从容面对。我们可以每天花半小时来焦虑,把让自己焦虑的问题都在这半小时里面一次性焦虑完,剩下的时候我们暂时把焦虑搁置。
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那就看你自己蛮
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